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卓球レッスン動画 フォアとバックの切り替え

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初心者のうちは多球練習で行いますが、ある程度上達してきたら早い段階でコート全面でのフォアとバックの切り替えを練習しましょう。日本の中学校では卓球台の数が少なくて一台で4人が同時に練習することが多いのですが、その結果、実戦になるとクロスにしか打てない、ランダムに返球されたボールに反応できないという悲劇が生まれます。

ヨーロッパや中国では1対1のオールコートでのシステム練習や多球練習を早い段階から行っています。日本ではクロスばかりでの100本ラリーを行っていますが、それだけでは実戦では何の役に立ちません。(経験済みです)

試合で勝つための練習でなければ、意味はありません。弱小チームでも練習内容と目的を変えれば自ずと強くなります。