卓球動画まとめブログ

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2013-03-20から1日間の記事一覧

卓球初心者必見:回転椅子を使って重心移動を覚える

初心者がフォアハンド、バックハンドの基礎を学んだり、中級者、上級者のスランプ脱出や調整方法にも使える椅子を使った重心移動の練習方法を紹介します。回転椅子に座って普通にフォア、バックを打つときに自然と体の軸を中心とした回転運動ができます。こ…